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冷えのぼせ

冷えのぼせは、顔がほてっているのに、足腰は冷えているという状態です。ひどい人では、気温はそれほど高くないのに、汗が出て仕方がないということもあります。汗をたくさんかくのは、体にとって良いことのように思えますが、原因が冷えのぼせとなると話は別です。体の１ヶ所に熱がたまるということはトラブルがある状態だからです。

中高年の女性に冷えのぼせが起こる原因は、卵巣機能の低下。それに伴って、ホルモンや自律神経のバランスが崩れてしまいます。一般に言う更年期障害の症状です。

ここでは冷えからくる「冷えのぼせ」について、考えましょう。
自覚症状はなくても、冷えているというケースが結構あります。足先が冷たければ、冷えている可能性があります。下半身が冷えていることで下半身にあるべき血が上昇し、のぼせとなることがあります。こういう人は、本人があつがりだと思っていても、実は下半身は冷えきっています。

また、体の表面だけがほてっていて、内部は冷えているような人もいます。冷えていることに気づかず、そのままにしておくと、冷えがますます進行してしまうので、自覚症状のない冷えのほうが問題です。
体の不調が気になる人は、冷えを疑ってみるのがいいかもしれません。

冷え性には自分で冷えを感じることができる「冷え性」とどこにも冷えは感じないけれど、上半身に熱が昇ってきて起こる「冷えのぼせ」があり、冷えの自覚症状のない「冷え性」の大きく分けて２種類あるようです。

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