スポンサードリンク

冷え性と生理不順

冷え性の症状のひとつに生理不順があります。

血液循環は女性の健康の要だからです！！

冷えると、ホルモンの分泌が悪くなる→自律神経のバランスが悪くなる→また冷える。この悪循環から、月経不順、さらに悪化した場合は無月経、極端にやせたり、太ったりと体調が狂います。
また、子宮筋腫、子宮内膜症などの病気も血液循環が悪くなると症状がひどくなります。
ですから、逆の血液循環がよくなると、すべてが逆のパターンになりいい循環で体は改善されるのです。

その生理不順を放っておくと、子宮筋腫、子宮内膜症、不妊症などの病気に進んでしまうことが多いようです。

冷え性による生理不順が進行して、大きな病気になってしまうということがわかると、なんだか怖いですよね。

冷え性や生理不順の予防としては、不規則な生活を改めること、血行をよくすることや食事の改善などが必要です。

しょうがや体を温める効果のある根菜類特に、ごぼう（下半身の血行を良くする働き）・らっきょなどもよいようです。

スポンサードリンク
このページのトップへ